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インドネシア料理・おかず編


最近日本でもお馴染みのナシゴレンやミーゴレン、その他ディープなメニューもご紹介します。ホテルやレストランでは辛さを抑えてあるので外国人向き、辛いものに挑戦したい方はローカルワルン(食堂)でチャレンジを!


ナシチャンプル
ナシチャンプル バリ人が最もよく食べるご飯とおかずの盛り合わせ。ナシ=ご飯、チャンプル=混ぜる、という意味で、混ぜながら食べるのがコツ。

ナシゴレン
ナシゴレン インドネシア風チャーハン、目玉焼きやクルプッ(エビせん)、キュウリやトマトなどの野菜が添えられます。

ミーゴレン
ミーゴレン インドネシア風焼きそば、日本のソース焼きそばとはまた違った味。麺に卵麺を使ったものがお勧め。

バビグリン
バビグリン バリで結婚式などお祭りの時に出される豚の丸焼き。内臓を取り出しお腹にハーブやスパイスを詰めて丸焼きにします。パリパリの皮が人気!

サテ
サテ 牛・豚・鳥・魚などの串焼き、ピーナツやサンバルソースをつけて。

バクソ
バクソ 肉団子、春雨、ネギ・キャベツの千切りなどが入ったあっさりとしたスープ。お昼を過ぎると「Bakso」と書いた屋台があちこちに現れます。

ラワール
ラワール 肉と野菜を細かく刻んだものに唐辛子やスパイスを混ぜます。バリ家庭料理の一つでかなり辛めの味付け、。

チャプチャイ
チャプチャイ 肉やエビなどが入った中華風野菜炒め。屋台でもよく見かけるメニュー。

タフゴレン
タフゴレン 豆腐を油で揚げた、見た目は厚揚げのよう。サンバルソースや唐辛子と一緒に、バリではご飯のおかずや小腹が空いた時などによく食べます。

テンペゴレン
テンペゴレン 大豆を油で揚げたもの、タフゴレンの屋台でもよく見かけます。
甘辛いソースと和えてご飯のおかずにも。

バビ ケチャッ
バビケチャ 豚肉をスパイスやサンバルで煮詰めたもの、豚のしょうが焼きと似ていてご飯と相性ぴったり!

イカン バカール
イカンバカール イカン=魚、バカール=焼く。サンバルソースをつけながら炭火で焼いたヘルシーメニュー。サンバルよって多少味が異なるので、お店によっても違った味が楽しめます。

フーユンハイ
フーユンハイ 野菜や肉などを卵でとじたもの。甘酢あんかけソースがかかっていることが多い。これに蟹が入ると蟹玉風オムレツ。





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